Dopřejte si pomeranč každý den

Snímek obrazovky 2022-09-25 v 15.43.45

 

Pomeranče jsou jedny z nejoblíbenějších citrusových plodů. Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek. Jejich pravidelná konzumace vám upraví cholesterol, tlak i zrak! Kromě šťavnaté, sladké chuti mají řadu zdravotních benefitů. Víte, že slouží jako dobrá prevence před vznikem infekcí, posilují imunitu a detoxikují organismus? Jsou dietní, chrání cévy a mají i protirakovinné účinky.
Co se stane, když budete pít jeden ginger shot denně? 

 

1. Vitamin C na lepší imunitu

Pomeranče jsou ohromnou zásobárnou vitaminu C, který pomáhá tělu bránit se infekcím a bakteriím. Je důležitý pro lepší hojení ran a významně podporuje imunitu. Nemáte-li dostatek vitaminu C, můžou se vám více kazit zuby, budete mít křehčí kosti a tím pádem budete náchylnější k jejich zlomení. Z dlouhodobého nedostatku tohoto vitaminu by vám mohly dokonce ochabnout svaly. Zvláště pokud jste aktivními sportovci, měli byste dbát na jeho dostatečný přísun. Doporučená denní dávka se pohybuje v rozmezí mezi 60 až 100 mg.

 

 

Zpět do obchodu